Эффективные
и объединяющие коммуникации
Впервые в Калининграде!
Практический тренинг
Эва Рамбала
сертифицированный тренер
по Ненасильственному общению, Венгрия
Печальная статистика
Часто на вопрос «Как дела?» мы отвечаем «Нормально». Но если судить по официальным данным, это не всегда так «нормально», как нам бы хотелось*.
60%
Разводы
60% браков в России заканчиваются разводом
40%
Домашнее насилие
До 40 % всех тяжких насильственных преступлений совершается в семьях
50%
Нелюбимая работа
Более половины россиян не любят свою работу, а 11% её просто ненавидят
Просто любить недостаточно. Важно, чтобы и другая сторона воспринимала то, что вы делаете и говорите, как любовь.
«Вечно ты не можешь…»
«Сколько раз тебе повторять?…»
«Из-за тебя я…»
«Надо было раньше думать…»

Качество нашей жизни определяется качеством тех отношений, в которых мы состоим. Какой смысл в успехе, если нет никого, с кем хотелось бы его разделить!? А отношения создаются тем языком, который мы используем каждый день.

Есть ли способ всё поменять?
Этому нас не учили ни школьные учителя, ни наши родители, но этому можно научиться самому и создать новое качество отношений с теми, кто нам близок и важен.

Метод ненасильственного общения (ННО) используется как для урегулирования межгосударственных конфликтов, так и в бизнес среде, так и в личных отношениях.
Что такое Ненасильственное общение?
Ненасильственное общение (ННО) — термин, введенный Маршаллом Розенбергом. ННО базируется на идее того, что каждый человек способен к сопереживанию.
Это способ по-новому общаться с людьми. Как часто бывает, что мы хотим сказать о чём-то важном, договориться... Но другой как будто не слышит нас и понимает всё по-своему.
Как наладить коммуникацию, как сделать так, чтобы в общении было больше понимания, взаимного уважения, лёгкости? Метод ненасильственного общения учит нас по-новому выражать себя, помогает создать душевную связь с другими, учит ценить чувства и потребности — свои и окружающих. И давать друг другу качественную обратную связь.

Ненасильственное общение — это не о том, как превратиться в белого и пушистого зайца или розового пони. Этот метод построения отношений, основанный на честности, эмпатии, доброжелательности, открытости. Который позволяет участь чувства и потребности каждого человека и удовлетворить их.

Приглашаем вас принять участие в тренинге по Ненасильственному общению Эвы Рамбала, тренера Международного центра ненасильственного общения (CNVC)

День 1
Теоретический блок, групповая работа.

- Как реагировать в конфликтной ситуации?
- Основы метода ненасильственного общения (ННО)
- 4 компонента ННО, без которых невозможно эффективное общение.
- Что такое наблюдение и как оно помогает предотвратить непонимание и обиды.
- Оценка и критика - как на самом деле к ним относиться и стоит ли их использовать в общении.
- Чувства и потребности. Об их признании и определении и почему это важно.
- Как высказывать просьбы и что делать, если нам отказывают.
- Способы установления связи "от сердца к сердцу".
- Как управлять собственным гневом и как реагировать на его проявления.
- Реакция на критику. Как справляться с критикой и как давать обратную связь?
День 2
Практический блок, работа в маленькой группе, индивидуальная работа.

- Трансформация гнева: что на самом деле скрывается в "чёрном мешке".
- Самоэмпатия. Как понять себя.
- Как на самом деле говорить и воспринимать "НЕТ".
- Глубинная работа с критикой и оцениванием.
- Сила благодарности: как на самом деле нужно "хвалить" себя.
- Практические упражнения, работа в группах, рассмотрение личных ситуаций.
Результаты практики ненасильственного общения
Уметь сказать "нет"
Научитесь говорить «нет» и защищать собственные интересы, не оскорбляя других людей.
Доверительные отношения
Получите рецепт построения доверительных отношений, проверенный десятилетиями.
Справляться с давлением
Будете легче справляться с ситуациями, когда на вас давят или требуют.
Эмоциональное восстановление
Научитесь быстрее восстанавливаться в эмоциональном плане на работе и дома.
ÉVA RAMBALA
Тренер Международного центра ненасильственного общения CNVC
Эва живёт в г.Будапеште, Венгрия, но проводит тренинги по всему миру. Она имеет более 20 лет опыта работы тренером по ненасильственному общению и эффективным коммуникациям.

На протяжении 5 лет тесно сотрудничала с Маршаллом Розенбергом, основателем Центра и автором знаменитой книги "Язык жизни. Ненасильственное общение".

Эва опытный медиатор и специалист по примирению и восстановлению взаимопонимания. В более чем 30 странах мира работала с компаниями, международными институтами, школами, детскими домами, тюрьмами, больницами, духовными заведениями и многими другими.
Для кого?
Родителям / Детям
Домашние скандалы ещё никому не доставляли радость. Теперь вы узнаете, что есть новый способ выражать свои просьбы и принимать критику!
Руководителям / Сотрудникам
Используя новый "язык жизни" можно не только наладить отношения в команде, но и значительно повысить бизнес-результаты.
Супругам
Невозможно работать над любовью, но можно работать над отношениями. ННО позволяет научиться говорить от сердца к сердцу и по-настоящему слышать и понимать друг друга.
Учителям
Уровень стресса, который испытывают современные школьные учителя, трудно сравнить с какой-либо из профессий. Найти общий язык с руководством, коллегам и учениками — возможно!
Цель ненасильственного общения не в изменении людей и их поведения ради достижения наших целей, а в установлении отношений, основанных на честности и эмпатии, которые в результате дадут удовлетворение потребностей всех.
Маршалл Розенберг
Основатель метода ненасильственного общения
Отзывы
С 2012 года я обучаю людей тому как объяснять, убеждать и вдохновлять на действие, тому как выступать с презентациями на 10 из 10. Но с начала этого года я исследую и применяю метод ненасильственного общения — и теперь вижу сколько возможностей открывается, если общаться "от сердца к сердцу". Иногда важно не только убедить в чём-то другого, но и дать убедить себя. Это и называется — услышать.
Глеб Шулишов
мастер со-общения glebshu.life
Эва Рамбала один из немногих сертифицированных тренеров по ННО, чьи тренинги доступны русскоговорящим людям. Ненасильственное общение — это универсальный и понятный метод для решения любого вида конфликтов, в личных отношения или в международных конфликтах или даже с самим собой. Я очень рекомендую попасть на тренинг Эвы, с ней вы можете познакомиться и углубиться в тему ННО.
Светлана Ходукина
Радиоведущая Радио МедиаМетрикс
После тренинга по ННО удивительное чувство легкости и готовности учиться дальше. И я очень рада, что Эва Рамбала приезжает в Россию снова, есть уверенность, что хотя программа будет та же, я услышу много нового. Что-то, что откроется глубже. Более объемно и многогранно.
Женя Неговорова
Со-основатель школы общения "Пойми меня"
После тренинга ННО любая агрессия, неадекватное поведение или что-то грубое в мой адрес будоражат во мне интерес, а не обиду. Я не стремлюсь защититься, но стремлюсь понять неудовлетворённую потребность себя или человека. Да-да! Любой негатив скрывает за собой неудовлетворённую потребность.
Таня Смирнова
Тренер по личному и командному развитию Self-Unboxing
Программа мероприятий
Лекция и тренинг будут на английском языке с живым переводом на русский язык
Лекция
10:00 - 10:30 — Сбор участников
10:30 - 12:00 — Основы метода ННО
12:15 - 13:30 — 4 компонента ННО
13:30 - 14:30 — Перерыв на обед
14:30 - 16:00 — «От сердца к сердцу»
16:15 - 18:30 — Реакция на критику
Тренинг
10:00 - 10:30 — Сбор участников
10:30 - 12:00 — Практика ННО
12:15 - 13:30 — Личные ситуации
13:30 - 14:30 — Перерыв на обед
14:30 - 16:00 — Трансформация гнева
16:15 - 18:30 — Самоэмпатия
Предварительная регистрация
Заполните заявку, чтобы первым узнать о датах ближайшего тренинга!
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой в отношении обработки персональных данных
2018
Калининград, ул. Уральская 18, каб. 513
Стоимость подземной парковки 50 рублей в час
Организатор
Глеб Шулишов - практик ненасильственного общения, режиссёр презентаций, коуч.

Выступает в роли организатора и переводчика данного мероприятия.

Резюме и другие проекты.
СВЯЗАТЬСЯ С ОРГАНИЗАТОРОМ:
Получите бесплатно
Оставайтесь в курсе новостей о методе ненасильственного общения и скачайте бланк-формулу ННО, чтобы распечатать и практиковать самостоятельно!
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой в отношении обработки персональных данных
PHOTO CREDITS:

Photo by J. Kelly Brito on Unsplash
ИСТОЧНИКИ ДАННЫХ:

http://www.gks.ru/free_doc/new_site/rosstat/smi/pr...
https://ru.wikipedia.org/wiki/Домашнее_насилие#Статистика
https://www.superjob.ru/research/